روانشناسی

فواید ماساژ سر؛ یک راه ساده برای داشتن موهای سالم و آرامش بیشتر

فواید ماساژ سر؛ یک راه ساده برای داشتن موهای سالم و آرامش بیشتر

آیا تا به حال بعد از یک روز پرتنش، با یک ماساژ سر ساده احساس سبکی و آرامش نموده اید؟ ماساژ کف سر نه تنها یک روش عالی برای ایجاد آرامش است بلکه فواید زیادی برای سلامت موها و کاهش استرس دارد. با وجود اینکه این روش قرن ها در طب سنتی استفاده شده، امروزه مطالعات...

16 فروردین 1404
غذاهای سرشار از گلوتامین کدامند؟

غذاهای سرشار از گلوتامین کدامند؟

گلوتامین یک آمینواسید است که در بدن وظایف مهم تقویت سیستم ایمنی بدن، یاری به هضم بهتر و بهبود عضلات را بر عهده دارد. این آمینواسید در بدن به اندازه بالایی وجود دارد اما چرا ما به خوردن غذاهای سرشار از گلوتامین نیاز داریم؟ چون عواملی مانند بیماری، بالا...

23 بهمن 1403
برترین هتل های بوگوتا؛ راهنمای کامل برای اقامت در قلب کلمبیا

برترین هتل های بوگوتا؛ راهنمای کامل برای اقامت در قلب کلمبیا

بوگوتا، مرکز کلمبیا، به عنوان شهری بزرگ با ترافیک سنگین شناخته می گردد. برای افرادی که می خواهند در سفر به بوگوتا از زمان خود به برترین شکل استفاده نمایند، انتخاب هتل مناسب در نزدیکی جاهای دیدنی شهر بسیار مهم است. در این مقاله، برترین هتل های بوگوتا را...

22 بهمن 1403
فهرست برترین سوغاتی های اسپانیا

فهرست برترین سوغاتی های اسپانیا

کشور اسپانیا که اخیراً به یکی از مقاصد محبوب گردشگری در جهان تبدیل شده است، افراد زیادی را جذب خود می نماید. گردشگر ها زمانی که به این شهر زیبا سفر می نمایند، دوست دارند که از سوغاتی های اسپانیا برای خود، دوستان و عزیزانشان یک یادگاری از سفر به اسپانیا...

19 بهمن 1403
قیمت تفریحات آبی کیش در سال 1403 چقدر است؟

قیمت تفریحات آبی کیش در سال 1403 چقدر است؟

سفر به جزیره کیش همواره هیجان اگیز است اما اگر سرگرمیات آبی جزیره را در برنامه گردش خود بگنجانید این سفر خاطره انگیزتر خواهد شد. کیش جزیره ای پر از شگفتی و جاهای دیدنی است؛ از هتل و مراکز خرید گرفته تا سرگرمیات و گردشگری آن. اما مهم ترین و باحال ترین بخش...

16 بهمن 1403
نگاهی به دنیای حیوانات از زاویه دید آن ها

نگاهی به دنیای حیوانات از زاویه دید آن ها

حیوانات درک متفاوتی از جهان اطراف دارند، و این تفاوت‌ها ناشی از ساختار چشمی، نوع گیرنده‌های نوری و نیازهای زیستی آن‌هاست. اگرچه ما انسان‌ها دید خود را معیار قرار می‌دهیم، اما دنیای حیوانات پر از شگفتی‌هایی است که با نگاه آن‌ها معنای تازه‌ای پیدا...

20 آذر 1403
تور های لحظه آخری لوکس برای تعطیلات بهاره

تور های لحظه آخری لوکس برای تعطیلات بهاره

تور های لحظه آخری و سفر های خارجی و لوکس همواره توجه بسیاری از افراد را که عاشق سفرهستند و به خصوص ترجیح میدهند که با هزینه کمتر سفر نمایند را به خود جلب می نماید. با ما در خبرنگاران همراه باشید تا با تعدادی از این تور ها در فصل بهار، آشنا شوید.

21 آبان 1403
درون ساختمان مرکزی مایکروسافت چه می گذرد؟

درون ساختمان مرکزی مایکروسافت چه می گذرد؟

مایکروسافت (Microsoft) شرکت کامپیوتری آمریکایی و چندملیتی است که در سال 1975 میلادی به وسیله پاول آلن و بیل گیتس تأسیس شد. در حال حاضر دفتر مرکزی آن در شهر ردموند استان واشنگتن واقع شده است. این کمپانی بزرگترین شرکت ارائه دهنده نرم افزار رایانه در جهان است و...

15 آبان 1403
5 شغلی که با آن می توان سفر کرد

5 شغلی که با آن می توان سفر کرد

علاوه بر مشاغل موجود در صنعت گردشگری، تعدادی دیگری از رده های شغلی نیز وجود دارند که افراد شاغل در آن ها همیشه در حال سفر هستند. اگرچه در نگاه اول چنین موقعیت هایی برای افراد مجذوب نماینده به نظر می رسند، ولی مزایا و معایبی دارند. از جمله مزایایی که افراد...

14 آبان 1403
اشتباهاتی که به موهایتان آسیب می زنند

اشتباهاتی که به موهایتان آسیب می زنند

خبرنگاران - ترجمه از هدی بانکی: مو، تاج زیباییست! خیلی ها عقیده دارند چشمگیرترین بخش از زیبایی یک زن، موهای اوست. موهای شما زیبایی ظاهرتان را چند برابر جلوه می دهد و تاثیرش غیرقابل تصور است. موهای بد می تواند روزتان را خراب کند و مطمئنا هیچکس چنین چیزی...

26 مهر 1403
بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم؟

بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم؟

وب سایت دکتر کرمانی: بدنسازی چه به صورت تفریحی و چه رقابتی یک نوع سبک زندگی است که داخل یا خارج از باشگاه انجام می گردد و به ساخت عضلات بدن از طریق وزنه زدن و مواد مغذی یاری می نماید. برای به حداکثر رساندن نتایج حاصل از تمرین در باشگاه باید روی برنامه غذایی...

22 مهر 1403
راهنمای درس خواندن یک هفته قبل از امتحانات!

راهنمای درس خواندن یک هفته قبل از امتحانات!

ماهنامه همشهری تندرستی: وقتی کتاب ها را روی هم می چینید و به حجم درس های نخوانده زل می زنید، گفتن از برنامه ریزی که می تواند در کوتاه ترین زمان نمره بیست را تضمین کند هم ممکن است حالتان را بهتر نکند. شمایی که به هر علت، چند ماه قبل از امتحانات را درجا زده...

18 مهر 1403
با اختلافات خانوادگی و استرس در تعطیلات چه کنیم؟

با اختلافات خانوادگی و استرس در تعطیلات چه کنیم؟

خبرنگاران - ترجمه از هدی بانکی: تعطیلات فرصت بسیار خوبیست برای با هم بودن و قرار است روز های تعطیل به شادی و سرگرمی سپری شوند، اما این روز های تعطیل می توانند استرس برانگیز هم باشند، مخصوصا وقتی که اختلافات خانوادگی هم به وجود بیاید، مثلا اختلاف بر سر...

13 مهر 1403
مرحله خواب موج آهسته چیست و چه نقشی در سلامتی دارد و چطور می توان آن را افزایش داد؟

مرحله خواب موج آهسته چیست و چه نقشی در سلامتی دارد و چطور می توان آن را افزایش داد؟

خواب موج آهسته (SWS) که به عنوان خواب عمیق نیز شناخته می گردد، مرحله مهمی از چرخه خواب است که با فرکانس پایین (0.5-2 هرتز) امواج مغزی و با دامنه بالا معروف به امواج دلتا معین می گردد. این مرحله از خواب معمولاً در مرحله سوم و چهارم خواب حرکت غیرسریع چشم (NREM) رخ...

18 خرداد 1403
انواع ماسک موی سبوس برنج و فواید استفاده از آن برای پوست و مو

انواع ماسک موی سبوس برنج و فواید استفاده از آن برای پوست و مو

hاحتمالا شما هم بارها و بارها در شبکه های مجازی مختلف درباره رازهای زیبایی زنان کره ای شنیده اید و حتما می دانید که روش هایی که آن ها برای حفظ سلامت پوست و موی خود ابداع نموده اند تا چه میزان تاثیرگذار و مفید هستند. استفاده از انواع ماسک موی سبوس برنج برای...

18 اردیبهشت 1403
ماجرای خانه های ایلان ماسک؛ از ملک های 7 هزار میلیارد تومانی تا خوابیدن روی مبل!، عکس

ماجرای خانه های ایلان ماسک؛ از ملک های 7 هزار میلیارد تومانی تا خوابیدن روی مبل!، عکس

گجت نیوز نوشت: ایلان ماسک تا چند وقت پیش چندین ملک و خانه مختلف داشت اما پس از ماجراهای خرید توییتر یا همان ایکس، مجبور به فروش خانه هایش شد. در این مطلب گجت نیوز، درباره املاک 7 هزار میلیاردی ماسک در گذشته و بی خانمان شدنش می خوانید.

13 مهر 1402
10 قابلیت برتر سیستم عامل iOS 17 که باید امتحان کنید

10 قابلیت برتر سیستم عامل iOS 17 که باید امتحان کنید

سیستم عامل iOS 17 اخیرا برای محصولات شرکت اپل منتشر شده و باید اعتراف کرد که قابلیت های جدیدی به این نسخه از سیستم عامل مجذوب کننده اپل اضافه شده که هر کاربری باید حداقل یک مرتبه این ویژگی ها را روی گوشی آیفون امتحان کند. در این مقاله قصد داریم این قابلیت...

31 شهریور 1402
6 راه چاره ساده برای کاهش اندازه تعریق در تابستان

6 راه چاره ساده برای کاهش اندازه تعریق در تابستان

عرق کردن یکی از راه هایی است که بدن را خنک می نماید، اما ممکن است برای عده ای دردسرساز و ناخوشایند باشد؛ که در این صورت می توان به طرق مختلف آن را کنترل کرد. استفاده از لوازم بهداشتی ضد تعریق و حتی مصرف دارو می تواند به توقف و کنترل تعریق بیش ازحد یاری کند.

27 تیر 1402
انتشار سوابق تحصیلی داوطلبان کنکور از این روز ، اعلام شرایط آزمون عملی در 26 تیرماه ، دفترچه سوالات منتشر شد ، سال آینده کنکور الکترونیکی می گردد
14 تیر 1402
ماجرای دختر زیبایی که بر سر توده زباله روی دو پا می نشست و...

ماجرای دختر زیبایی که بر سر توده زباله روی دو پا می نشست و...

امروز 27 دسامبر سالمرگ جان اشتاین بک برنده نوبل ادبیات و یکی از شهیرترین نویسندگان قرن بیستم میلادی است. او از مهم ترین نمایندگان مکتب ادبی ناتورالیسم است.

9 اسفند 1401
تعداد: (87)